copotreningu

Co jeść po treningu - zastanawiasz się, jak zaplanować swoją potreningową przekąskę? Jak zadbać o dobrą regenerację mięśni i dostarczyć jednocześnie niezbędnych składników odżywczych i minerałów? Sprawdź nasze propozycje i wprowadź do regularnej aktywności fizycznej również dobrze zbilansowaną|odpowiednią} dietę.